재단법인 빛이나의 ‘청춘믿UP’ 프로젝트는 청년 문화예술인의 건강한 예술 활동을 위해 만들어진 심리상담 및 지원 프로젝트입니다. 

모임과 만남을 뜻하는 MEET UP과, 서로 믿고 끌어올려 준다는 의미를 담아 기획된 청춘믿UP 프로젝트는 

현역 예술인이 모여 자신의 고민과 생각을 나누며 성장할 수 있도록 돕고 응원합니다.

심리전문가에 의해 운영되는 집단상담, 독서 클럽, 영화 토론 모임, 강연, 캠페인 등 다양한 모임과 프로그램이 진행되며, 

단순한 친목 모임이 아니라 예술인으로서의 나와 개인으로서의 나를 보살피고 이해할 수 있는 방법을 폭넓게 배울 수 있습니다.

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[마음껏믿UP]

6주 동안 진행되는 집단상담 프로그램으로,

워크북과 TCI 검사(기질 및 성격 검사)를 기반으로 자신의 감정과 삶을 차분히 들여다보며, 

나 자신과 예술인으로서의 정체성 및 관계, 상처와 돌봄을 깊이 있게 탐색합니다.

참여 대상 및 장소

• 참여 대상: 현재 활동 중인 청년 예술인 (만 20세~39세 / 출생년도 기준 1986년~2005년생)
• 진행 장소: 재단법인 빛이나 (서울 강남구 도산대로16길 13-12, 교하빌딩 502호)
• 진행 방식: 심리전문가 진행 / 소그룹 중심
• 기타 사항: 소속사 여부와 관계없이 신청 가능

- 6주 커리큘럼

[1주차] 나를 들여다보기 - 내가 아는 나 파악하기

[2주차] 나는 나를 어떻게 대하는가 - 나와의 관계성

[3주차] 나는 어떨 때 상처를 입는가 - 핵심상처 파악하기

[4주차] 나는 나를 어떻게 돌보는가 - 자기 보살핌과 스트레스 관리

[5주차] 내가 되고 싶은 나 - Ego-ideal 다루기

[6주차] 과거–현재–미래 연결하기 - 내 삶의 사건과 경험의 맥락 파악 

마음껏믿UP 7기 신청하기

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9VdVJ8tKptmD3J3gPLK4eP3njXLSEg2yEtnc3-eA_e5X0mQ/viewform 

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